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天氣越來越熱，老汗腳又開始出來作祟了,鞋子一悶，腳上的味道就更加重。自己在家也就算了，最怕去吃日料、去別人家做客，因為只要一脫鞋，，空氣就會瞬間凝固，這就很尷尬了...... 今兒小編就和大家一起來扒一扒腳氣這個“害人精”~
實際上，之所以會腳臭、有腳氣，主要是與腳部的真菌濃度以及皮膚的抵抗能力有關。 真菌最喜歡潮濕悶熱不透氣的環境，真菌大量生長，導致真菌濃度瞬間升高，突破皮膚防線，真菌到達真皮層感染，就產生了腳部問題。 但是，真菌很難被殺滅，在零下6℃左右的環境里能長期存活。在120℃的高溫中，10分鐘內不會死亡，在脫離活體的毛發、指（趾）甲、皮屑中，則能生存1年甚至更久。而且腳氣具有很強的傳染性，一不小心就可能會傳到全身。 所以，即使你天天換鞋襪，但如果腳總不透氣，或衛生沒做好，就會出現腳臭腳癢~
不信你穿涼鞋試試，情況可能好多了~ 得了腳氣不可怕，可怕的是你拿它沒辦法，腳氣不是病，可這癢起來要人命啊！這得了腳氣到底應該怎么辦呢？
醋精花椒泡腳取醋精一斤，或米醋也可以，抓一把花椒，浸泡12小時即可拿來使用。
具體方法： 先把腳或手洗干凈，把洗腳盆洗干凈，加清水一斤（米醋就不要加水了，保證足夠的酸度也很關鍵），再把醋泡花椒倒入盆中浸泡病足半小時，一天一次，三次即可治愈。泡一次后，把用過的原料倒入密封好的瓶罐中，下次再用！ 全家共治，有真菌感染的病足、病手、皮膚、頭皮，均可涂擦！！甲癬要泡的次數多一些，泡后晾干，刮除外層，接著浸泡！！ 藥理解釋： 人的皮膚指甲都是角蛋白，醋有軟化角蛋白的作用，用醋泡過的魚刺也會變軟，水也會有利于藥效深入，真菌太酸的環境就會死亡，花椒也有殺菌的作用！治愈后的皮膚光滑細嫩！！
要想真正根治腳氣，除了規范用藥以外，生活中注意以下細節，也能擺脫腳氣糾纏。
勤洗腳，勤換鞋勤洗腳能夠避免真菌鉆到皮膚里面形成感染，所以要保證每天都洗腳。 洗腳時要洗凈，尤其是趾縫，洗完后及時擦干，保持腳部干燥清潔。 另外，也要勤換鞋襪，襪子至少一天一雙。
消毒液浸泡鞋、襪鞋、襪可高溫燙洗 10 分鐘以上，或用消毒液浸泡后清洗，并在陽光下晾干。 消毒液可以選擇 70% 醫用酒精（浸泡 1 小時以上）或雙氧水（浸泡 20 分鐘以上）。 公共場所注意衛生公共浴池的地板、公共拖鞋上有大量的真菌寄生。所以，盡量不在公共游泳池、浴室、健身房等地方赤足行走，盡量不穿公用拖鞋。
個人物品專人專用個人物品最好能專人專用，不與他人共用毛巾、浴巾及洗臉、洗腳盆、拖鞋、指甲鉗等物品，和腳氣患者的物品更要分離，減少相互感染的概率。 忌辛辣飲食飲食上應該少吃辛辣刺激，如辣椒、生蔥、生蒜等的食物，最好不要飲酒。 多吃高營養易消化的食物，多吃維生素含量高的蔬菜、水果。 |
