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每年二、三月份，是運動員們的春訓時期，可是受到疫情影響，很多運動員無法歸隊，他們的日常訓練如何保持呢？湖北省跆拳道隊主教練黃柏君今天給記者傳來一段拳道隊運動員在家“訓練”的視頻。 視頻里，運動員們除了完成一些俯臥撐、仰臥起坐、踢腿等一些基礎動作外，還利用了各種特殊的器械練對抗、練力量，有的甚至把家人當成了“負重物”。
跆拳道是一項對抗性的運動，日常訓練中的實戰是必不可少的環節。而現在，隊員們顯然無法完成。黃柏君說，從大年初四開始，省跆拳道隊就開啟了線上訓練模式，隊員們每天按照教練員布置的計劃進行訓練，并上傳視頻，教練員再一對一進行指導。為了彌補實戰對抗的缺乏，教練員們動員家人幫助隊員們進行訓練，手邊隨手能拿到的物件都有可能成為訓練器械。
2019年全國冠軍王子豪的父親就用掃帚當做腳靶，陪兒子訓練。還有隊員利用羽毛球拍、燈籠進行實戰模擬。
黃柏君笑著說：“這是我從做運動員到做教練員最特殊的一個春訓。” 據了解，除了保持日常的訓練，湖北省跆拳道隊的教練員、運動員們也心系抗擊疫情一線的醫護人員，已籌得善款202180元，購買醫療物資送到省內多家醫院。( 記者：艾軼 ) |
