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秋季霧霾天增多，不少呼吸系統敏感的孩子開始咳嗽、犯鼻炎。近日，不少武漢媽媽熱心交換網絡食譜，探討怎樣給孩子做食療，避免情況加重后要用藥。 不過，醫生建議，網絡說法不可全信，要根據孩子情況區別對待，該用藥時就得用藥，老人、小孩和患有慢性呼吸道疾病的患者，應減少外出時間。 武漢兒童醫院呼吸內科主任醫師陸小霞介紹，近段時間，到醫院呼吸科來看咳嗽、哮喘、鼻炎的患者的確變多了，這與早晚溫差過大、時冷時熱、細菌病毒活躍等多方面因素有關，也與霧霾天氣刺激呼吸道，灰塵、細菌更容易附著在黏膜上，有一定關系。 想預防咳嗽，食療不如戴口罩。陸小霞分析，霧霾是由空氣中的灰塵、二氧化硫、氮氧化合物、有機碳氫化合物等粒子構成，短期暴露可導致急性咽喉炎、急性支氣管炎，誘發過敏性鼻炎、哮喘、慢性阻塞性肺疾病的急性加重。網傳吃豬血或鴨血、燉蘿卜，很難達到清除顆粒物的作用，最好的預防方式是外出戴口罩，最佳選擇是N95口罩，醫用外科口罩和活性炭口罩也有一定的防護作用。 多喝水、多吃豆腐，能提高抵抗力。陸小霞認為，多喝水能補充身體水分，有助于增加呼吸道黏膜滋潤度，強化防病屏障；多吃新鮮蔬菜水果和富含蛋白質的食品，如牛奶、豆腐、魚等，有利于減輕霧霾刺激呼吸道產生的咽喉不適，促進肌體代謝功能恢復；增強體質，保持一定運動量，但霧霾天氣里不宜在大霧天進行戶外運動。 不過，如果是過敏性鼻炎、哮喘等疾病患者，在咳嗽癥狀持續不緩解的情況下，應在醫生的指導下使用抗過敏藥、支氣管擴張劑、糖皮質激素等藥物。 |
