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連續(xù)運(yùn)動(dòng)40分鐘才能減脂？空腹運(yùn)動(dòng)效果更好？跑步增加小腿肌肉？這些“常識(shí)”都是你對(duì)運(yùn)動(dòng)的誤解！今天（8月8日）是全民健身日，看下面一組圖，跟小編一起了解運(yùn)動(dòng)的真相↓↓↓
來源：央視新聞 |
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